gemiddeld zware circuittraining

 

Op deze pagina staan 3 video's voor een gemiddeld zware circuit-training. Het is de bedoeling dat je tijdens een circuit-training de oefeningen achter elkaar uitvoert met een korte pauze tussen de oefeningen. Hierbij kan je kiezen om in tijdsduur te variëren afhankelijk van wat je gewend bent.

 

lees meer via deze link


 

gezondheidnieuws